W dniach 17-18 luty 2024 odbyły się nasze testy sportowe w Katowicach. Miały one miejsce w Kopalni Futbolu przy ulicy Milowicka 1F, miejscu doskonale przygotowanym do przeprowadzania tego rodzaju projektów. Wzięli w nich udział młodzi zawodnicy trenujący różne dyscypliny sportowe, w tym piłkę nożną. Wśród uczestników znalazły się również piłkarki ręczne z Akademii Handballu Ruch Chorzów w bardzo licznym gronie.
W jaki sposób przebiegały testy?
Na początku zostały wykonane testy antropometryczne, uwzględniające wagę, wzrost, masę mięśniową oraz ilość tkanki tłuszczowej. W następnej kolejności zostały przeprowadzone testy Opto-jump pod nadzorem naszej doświadczonej fizjoterapeutki oraz Y-balance. Później wykonane zostały testy sprawdzające zdolność szybkiej reakcji i percepcję widzenia, testy na szybkość oraz BEEP TEST.
Dodatkowo młodzi sportowcy trenujący piłkę nożną wykonali testy dośrodkowania piłki oraz przestawiania i dostosowywania ruchów. Wyniki testów z całą pewnością pomogą osiągnąć zawodnikom jeszcze więcej w sporcie, a ich trenerom lepiej dopasować trening do ich indywidualnych możliwości oraz ograniczeń. Niebawem odbędą się kolejne testy w Krakowie, a także testy przygotowane specjalnie dla szkółek piłkarskich. Będziemy o nich na bieżąco informować!
